幼儿睡前不可吃的食物


作者: Jenny   发表时间: 2010-08-19 22:00:00   批准时间: 2010-08-19 22:00:00
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幼儿睡前不可吃的食物 幼儿虽然入睡早,但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物,下列食物不宜多吃:

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下列食物不宜多吃

幼儿虽然入睡早,但很多家长习惯在孩子入睡前给其补充食物,下列食物不宜多吃:

1、方便面它含有过多的油脂、盐分和防腐剂,对儿童尤其没有好处。

2、油炸食品高热量食品充当夜宵,发胖的可能性升至95%以上。

3、产气食品红薯、栗子类虽然营养不错,但却是“产气大王”,吃了以后不活动马上入睡,那股气在孩子腹中左冲右突,会让他不得安眠。

4、全脂奶或高脂特浓奶牛奶能助睡眠并不错,但问题是夜宵中的脂肪极易在体内积蓄,对孩子也是如此,所以入睡前饮低脂奶或脱脂奶为好。

5、巧克力类点心或糖果这类食品中的可可成分很容易导致兴奋,对安然入睡无益。

阅读数(947)   评论数(7)   标签: 食物, 幼儿, 睡前, 勿食

评论列表

Boog 评论时间: 2011-12-17 00:58:49

Ah, i see. Well that's not too trkicy at all!"

Justus 评论时间: 2011-10-27 13:27:17

Great stuff, you hepled me out so much!

Joeie 评论时间: 2011-10-24 23:56:51

I told my kids we'd play after I found what I neeedd. Damnit.

Rena 评论时间: 2011-07-29 16:44:49

Articles like this are an eamxple of quick, helpful answers.

Dolley 评论时间: 2011-07-17 23:09:35

Thanks for the inigsht. It brings light into the dark!

Zyah 评论时间: 2011-05-06 12:37:59

Home run! Great slugging with that asnewr!

Daisy 评论时间: 2011-04-15 11:05:08

THX that's a great aenwsr!


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