推荐午餐食谱:海鲜乌冬面套餐


作者: Ouds   发表时间: 2010-07-23 13:45:25   批准时间: 2010-07-23 13:45:25
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推荐午餐食谱:海鲜乌冬面套餐 推荐理由:乌冬面作为日本传统食品营养价值很高,是补充热量和植物蛋白的重要来源。

叮咚泉营养健康 日常饮食 http://DingDongQuan.com/diet

具体搭配:

1. 乌冬面:100克

2. 比目鱼25克,虾仁15克,鲜贝25克,青菜100克,色拉油10克

3. 拌绿豆芽:50克

4. 饭后茶点: 金桔:100克

能量:645千卡

蛋白质:30克

阅读数(765)   评论数(1)   标签: 午餐食谱, 海鲜乌冬面

评论列表

Symona 评论时间: 2011-10-21 07:25:46

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