春季不爱吃饭挑食有绝招


作者: Jenny   发表时间: 2010-04-10 18:43:39   批准时间: 2010-04-10 20:09:50
版权声明:本文版权属于作者,本站不负任何连带版权责任。
春季不爱吃饭挑食有绝招 自然界的规律是春生、夏长、秋收、冬藏。春季春阳升发、乍暖还凉,不但要合理地调整饮食,还要有目的地选择一些适合春季的食物。春季“挑食”挑出健康。

叮咚泉营养健康 日常饮食 http://DingDongQuan.com/diet

韭菜等

韭菜

  韭菜四季常青,可终年供人食用,但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草,有天然“伟哥”之称。不但是调味佳品,而且是富含营养的佳蔬良药。春季气候冷暖不一,需要保养阳气。而韭菜性温,最宜人体阳气,春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多。一般来说,胃虚有热、下部有火、消化不良者,皆不宜多吃韭菜。

  葱、姜、蒜

  不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,不但可增进食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。

阅读数(1106)   评论数(3)   标签: 食疗, 春季, 挑食, 吃饭

评论列表

Janaye 评论时间: 2011-11-24 12:13:24

You are so awsemoe for helping me solve this mystery.

Charla 评论时间: 2011-11-21 21:24:17

Stlelar work there everyone. I'll keep on reading.

123.139.17.48 评论时间: 2010-04-10 20:09:50

挑食,饿几顿再说……


评论人:
可匿名。若未签入且留空,则评论显示IP。
E-Mail:
可空。若填则必须有效,否则无提示跳过。
URL:
可空。若填则必须前加“http://”,可有效访问,否则无提示跳过。
内容:
    
  • 最新主题
  • 最热讨论
  • 热门标签