惊曝!空腹不能吃这些食物


作者: Jenny   发表时间: 2010-04-10 18:48:59   批准时间: 2010-04-10 20:03:05
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惊曝!空腹不能吃这些食物 针对空腹吃喝可能产生的不良反应,我们在这里小结一些不适宜空腹吃喝的食物。

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牛奶豆浆等

 牛奶和豆浆

  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

  柿子和西红柿

  这两种食物含有较多的果胶、单宁酸,与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。

  山楂和橘子

  这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等。

  空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气,吐酸水。

  香蕉

  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  大蒜

  蒜含有大蒜素,空腹食蒜,会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激,易引起胃肠痉挛、绞痛。

  茶

  空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为头晕、乏力、站立不稳等。

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阅读数(359)   评论数(2)   标签: 食物, 空腹, 不吃

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评论列表

空腹不吃 评论时间: 2010-05-18 15:58:39

很明显空腹不吃最好

123.139.17.48 评论时间: 2010-04-10 20:03:05

这恐怖?那空腹吃什么好呢?


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