提醒:这六种早餐可别再吃了


作者: Ouds   发表时间: 2010-07-15 17:24:52   批准时间: 2010-07-15 17:24:52
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提醒:这六种早餐可别再吃了 导语:不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你的快乐。有几种相当受欢迎的常见早餐吃法,您要记住:不能这样吃!

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吃法一:“回味早餐”

早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因:不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养全面。

专家评点:剩饭菜隔夜后,蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质),吃进去会对人体健康产生危害。建议:吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐,一定要保存好,以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。

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阅读数(741)   评论数(2)   标签: 早餐, 早餐吃法, 早餐习惯

评论列表

Maribeth 评论时间: 2011-12-30 09:24:27

Frkanly I think that's absolutely good stuff.

Rope 评论时间: 2011-12-29 02:38:37

If your articles are always this hefplul, "I'll be back."


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