生活中十二条科学的养生知识


作者: Ouds   发表时间: 2010-04-20 16:15:41   批准时间: 2010-04-20 16:15:41
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生活中十二条科学的养生知识 生活中的12条科学养生知识,多吃新鲜食物和有机食品,少吃加工食品、速食品和清凉饮料,因为其中含有较多防腐剂、色素。

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1、科学地洗脸


每天清晨起床后和下班回家后,是两个洁面的最佳时间。

特别是对于经常化妆的OL们,更需要将带妆时间降至最低,因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。

洁面的水温以30℃左右为宜。

不可用太热的水,热气会吸收肌肤内过多的油脂,令肌肤干燥,破坏了原有的弹性和光泽,容易出皱纹;也不可用太冷的水,冷水虽然能清洁表面的污垢,但无法清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂。

而用30℃左右的温水洗脸,可以使毛孔张开,清洁更彻底,对肌肤也不会造成伤害。

下一章节: 2、食盐为肌肤排毒
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阅读数(1109)   评论数(7)   标签: 养生, 生活, 知识, 科学

评论列表

Ryne 评论时间: 2011-12-18 12:47:42

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Chartric 评论时间: 2011-12-16 15:13:43

My hat is off to your astute commnad over this topic-bravo!

Kethan 评论时间: 2011-11-24 13:37:10

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Kayleen 评论时间: 2011-11-22 18:56:23

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Shirl 评论时间: 2011-11-20 11:04:20

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Githa 评论时间: 2011-10-21 09:06:01

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Matei 评论时间: 2011-10-19 16:30:58

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