勿以小事而不为,六件小事让皮肤越变越好


作者: Ouds   发表时间: 2010-06-03 17:15:38   批准时间: 2010-06-03 17:15:38
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勿以小事而不为,六件小事让皮肤越变越好 皮肤保养其实很简单,牢记6件小事就OK。这6件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话,贵在坚持。

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六件小事让皮肤越来越好

美容习惯一、早晚两杯白开水

女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

美容习惯二、一个西红柿

在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。

美容习惯三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生,已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬,可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋,就能起到养颜的作用。

美容习惯四、一杯酸奶

从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯五、一瓶矿泉水

一定是要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

美容习惯六、一袋茶叶

女人一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,茶是最天然、最有效的减肥剂,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。

阅读数(793)   评论数(7)   标签: 美容, 护肤, 让皮肤越变越好

评论列表

Roxanna 评论时间: 2011-12-28 17:19:45

Shoot, so that's that one spupoess.

Bobs 评论时间: 2011-12-21 14:30:56

One or two to rmmeeber, that is.

Laquisha 评论时间: 2011-12-19 22:26:07

I'm quite plaeesd with the information in this one. TY!

Jock 评论时间: 2011-12-18 09:27:43

I have been so bewidlered in the past but now it all makes sense!

Johannah 评论时间: 2011-11-24 10:40:24

Stay ifnomrative, San Diego, yeah boy!

Mande 评论时间: 2011-11-22 00:23:56

I raelly needed to find this info, thank God!

Jalene 评论时间: 2011-05-06 09:41:43

Thank God! Soomnee with brains speaks!


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