推荐:大暑最滋养的美白水果大盘点


作者: Ouds   发表时间: 2010-07-24 17:35:56   批准时间: 2010-07-24 17:35:56
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推荐:大暑最滋养的美白水果大盘点 美白,是无数MM美肤的终极目标。可是,商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵,大多数的MM都无法承受。没关系,我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质,集美丽、健康、营养于一身,价格也相当便宜。大暑吃真是最合适的季节了。

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1、柠檬

1、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,直接入口有些难以下咽,可以将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料,都是不错的选择。

2、樱桃

樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。

3、柚子

每100克柚子含有约123毫克维他命C,因引被称为维他命C的宝库,可以去油解腻,当然也有美容(美容食品)养颜的功效。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

4、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。

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阅读数(789)   评论数(4)   标签: 滋养, 大暑, 美白水果

评论列表

Peggy 评论时间: 2011-10-20 01:14:14

I never tohught I would find such an everyday topic so enthralling!

Magdelina 评论时间: 2011-07-29 07:58:44

What a joy to find someone else who thknis this way.

Cheyanna 评论时间: 2011-07-24 10:09:05

That's way the bestest aneswr so far!

Jayde 评论时间: 2011-07-17 09:25:36

You rlealy saved my skin with this information. Thanks!


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