孕妇奶粉您该喝吗?


作者: Jenny   发表时间: 2010-04-10 20:11:30   批准时间: 2010-04-10 20:11:30
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孕妇奶粉您该喝吗? 孕妇该不该喝牛奶呢?

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奶粉

 1、怀孕后需要吃孕妇奶粉吗?

  即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需求。

  2:应该从什么时候开始吃孕妇奶粉?

  从准备怀孕时开始吃,这样有利于做好受孕后的营养储备,可以提高体内的营养素的水平,有利于受孕和怀孕。

  3:孕妇奶粉比鲜奶好在哪里?

  从营养成分来讲,孕妇奶粉优于鲜奶。

  目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素,而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如,丰富的钙质是牛奶的3.5倍,可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质,防止发生缺钙性疾病。

  4:吃了孕妇奶粉还需要补充别的营养素吗?

  如果无特殊情况,原则上不再需要补充其他营养素,以免造成营养摄取过量。孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质,基本上可以满足孕妇的营养需要。

  5:孕期应该怎样吃孕妇奶粉?

  应按照孕妇奶粉的说明,每天最好吃两次,早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减,以免某些营养素过量,甚至引起中毒。

阅读数(1099)   评论数(5)   标签: 孕妇奶粉

评论列表

Sailor 评论时间: 2011-12-20 03:25:22

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Sticky 评论时间: 2011-07-29 12:59:04

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Jessie 评论时间: 2011-07-23 19:15:01

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Lurraine 评论时间: 2011-07-18 04:19:25

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Ebony 评论时间: 2011-04-25 07:53:46

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