揭秘:“六个自我”击败不良心理


作者: Ouds   发表时间: 2010-07-29 13:16:30   批准时间: 2010-07-29 13:16:30
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揭秘:“六个自我”击败不良心理 每个人都有失落的时候,每个人都有不良心理时期,如果调整自我,击败不良心理,保持良好的生存状态?请看——

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自我理性升华

一、自我合理宣泄:合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。

二、自我情志转移:是指当自己遇到不愉快,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。

三、自我理性升华:一个人有了远大的理想,就会有高尚的情操、坦荡的胸怀和美好的迫求。这样的人无论现实生活何等艰难,所处的环境何等险恶,他们的精神世界始终是充实的,这也正是人的希望之所在。

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阅读数(565)   评论数(1)   标签: 不良心理

评论列表

Rose 评论时间: 2011-12-29 04:10:21

Ah, i see. Well that's not too trckiy at all!"


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